JAK NA TO?

Nejprve si odpovězte společně s dětmi na tři základní otázky.

• Baví nás plavání?
• Máme na to čas?
• Chceme být součástí exkluzivního plaveckého týmu?

Jestliže jste si odpověděli na tyto otázky ano, je to první krok k tomu stát se součástí závodních skupin USK.

Dalším krokem je nám napsat. Do zprávy prosím zadejte " Chci se stát  závodní sovičkou "

My následně zkonzultujeme vaší žádost s příslušnými trenéry a pozveme vás na ukázkovou hodinu, kde si zdarma vyzkoušíte opravdový závodní trénink. Poté budete mít možnost osobního pohovoru s hlavní trenérkou, kde se dozvíte podrobnosti o závodním plavání a kde se  vám budeme snažit odpovědět na vše, co vás zajímá.

Závodní plavecké tréninky jsou určené dětem, které již zvládají základní plavecké dovednosti (splývání, základní polohy ve vodě na zádech a břiše, mají osvojené základy plaveckých způsobů kraul, znak a prsa. Děti se učí plavecké obrátky a starty, nutné pro účast na plaveckých závodech a již se mohou účastnit prvních závodů.

Trénuje se zpravidla 3 x týdně 75 minut. Součástí tréninkového procesu jsou i závody a případně soustředění.