VÝKONNOSTNÍ SKUPINA C
Tato skupina je základním stavebním kamenem našeho klubu. Jsou zde děti ve věku 6-15 let, tedy navštěvující základní školu.
Děti jsou podle věku a výkonnosti zároveň rozděleny do tří tréninkových skupin C1, C2, C3.
Každá skupina má tréninkové zatížení rozlišené právě s ohledem na věk a plaveckou výkonnost. Skupiny tedy nejsou rozděleny pouze podle věku, ale zejména s ohledem na plavecké dovednosti.
Trenéři
- Petra Venturová - vedoucí trenérka
- Petra Bláhová - trenérka
- Zuzana Dančáková - trenérka
- Roman Ftorek - trenér
- Jakub Kačerovský - trenér
- Ivan Merkxbauer - trenér
VÝKONNOSTNÍ SKUPINA C3
Tréninky
Plavecké tréninky jsou určené dětem, které již zvládají plavecké dovednosti (splývání, základní polohy ve vodě na zádech a břiše, mají osvojené základy plaveckých způsobů kraul, znak a prsa. Děti se učí plavecké obrátky a starty, nutné pro účast na plaveckých závodech a již se po účastní prvních závodů.
Plave se až 3x týdně 75 minut.
Trenéři
- Petra Venturová - vedoucí trenérka a mentor trenérů
- Zuzana Dančáková - trenérka
VÝKONNOSTNÍ SKUPINA C2
Tréninky
Tréninky navazují na zkušenosti a dovednosti získané v předchozí úrovni skupiny C3. Mimo již zcela osvojené a naučené techniky kraulu, znaku a prsou se přidává motýlek. Samozřejmostí jsou již všechny obrátky, starty a účast na plaveckých závodech.
Tréninky jsou již každý den, zpočátku v 5.třídě jednou denně.
Trenéři
- Petra Venturová - vedoucí trenérka a mentor trenérů
- Ivan Merxbauer- ranní tréninky
- Petra Bláhová - odpolední tréninky
VÝKONNOSTNÍ SKUPINA C1
Tréninky
Tréninky navazují na zkušenosti a dovednosti získané v předchozí úrovni skupiny C2. Mimo již zcela osvojené naučené techniky kraulu, znaku a prsou se přidává motýlek. Samozřejmostí jsou již všechny obrátky, starty a účast na plaveckých závodech.
Tréninky jsou již všechna rána v pracovní dny a 3x týdně i odpoledne. Tréninky trvají 90 minut. Mimo přípravy ve vodě je ještě přidána jedna ranní kondička v posilovně, kdy se cvičí s ohledem na věk dětí převážně s vlastní vahou a posiluje se core.
Trenéři
- Petra Venturová - vedoucí trenérka a mentor trenérů
- Jakub Kačerovský - ranní tréninky
- Roman Ftorek - odpolední tréninky